首页 > 权威问答 > 含有维生素a的食物都有哪些?
患者提问

含有维生素a的食物都有哪些?

小孩有点发育不良,听说维生素a吃了有助于身体发育,但是又不想直接食用药物,想了解下哪些食物含有维生素a呢?
提问时间:2020-02-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    维生素是我们身体的不可缺少的,多种多样的维生素中,维生素a的确有助于小孩发育的功效,但不要过多的食用,以免造成慢性中毒。

    如果小孩比较挑食的话,可以把含维生素a高的菜作为配菜然后加以烹饪食用。早上和睡觉之前也可以喝杯新鲜牛奶,因为牛奶也喊有相当高的维生素。

    根据我的经验下面给你列举一些含有维生素a的食物,希望对你小孩能有帮助。另外可以多食用苹果、香蕉、西瓜等水果,以便从食物中综合吸收。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号