健康指导：贫血建议在平时的饮食中多吃富含维生素k以及铁质丰富的食物，如菠菜、动物肝脏、红花生等都是极为补血的食品，建议每周都可以适当吃一些。
同时也建议多吃富含维生素且具有补气养血的红枣枸杞、桂圆等
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