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膝盖扭伤了如何尽快恢复

9月10号县里举行气排球比赛，跳起扣球时扭伤了膝盖，至今还没消肿止痛，上下楼梯感觉疼痛困难

提问时间：2020-01-23

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

热敷.有暖水袋之类的吧,把它放到你疼痛的地方,敷着(别太烫了.指导意见建议外用伤痛酊，涂抹治疗，口服，布洛芬，缓解症状，最好是减少活动的

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