问患者提问

我全身酸痛怎么缓解

我前天去爬了山，很累，回来的时候就睡觉了，早上起来的时候感觉全身酸痛，有什么办法可以缓解疼痛吗？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

全身酸痛可以通过热敷或者是按摩等方式都是可以调节缓解改善的。是由于过度的受力的问题所引起的。是由于乳酸堆积所引起的，还是应该及时的调整，否则这种疼痛应该会持续一段时间，以后运动不要过度就可以。

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