指导意见：你好，这种情况大蒜也不要吃，属于刺激食物。饮食上要以容易消化食物为主，忌烟酒，忌生冷硬辣刺激食物。避免受凉上火。
三餐规律，定时定量。不要喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等。希望我的回答能够帮助你，请对我的回答做出评价。
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