女46岁，最近老是腰酸痛.右腿外胯骨酸痛.还有小便

问题分析：你好，根据你的情况，最近老是腰酸痛.右腿外胯骨酸痛，考虑可能是腰椎间盘突出引起的，建议最好是去医院拍个片子看下，排除下腰椎问题。

其次小便次数多考虑是否是最近喝水过多导致的。意见建议：注意饮食营养，保持作息规律及充足。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。

祝你好运。