你好，绝经是卵巢功能进一步衰退以至最好消失的时期，卵巢停止每四周一次的排卵，年龄是45-55周岁。植物神经的紊乱，性情的暴躁，骨质的疏松情况等等。
建议，增加营养合理膳食，适当运动增强体质，适当补钙，保持心情舒畅，做好心理准备等等
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