首页 > 权威问答 > 焦虑症心理治疗方案

问患者提问

焦虑症心理治疗方案

我近半年时间总感觉心情不好，很焦虑，失眠，这种病心理治疗方案有哪些？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症心理治疗方案，充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。每天听听音乐，然后多出去走走，平时多注意休息，精神压力不要太大。
饮食吃多点增强体质的食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号