关与体温测量

亲，体温计有水银体温计和电子体温计的，水银体温计就是平时医院用的那种夹在腋窝里量的那种，一般药店都有卖的，我买的就是这种，才三块钱一支。

电子体温计比水银体温计要贵，那时候问了好像是二十六块钱吧，但是电子的要省时省力一点，直接贴在额头上测一下就行了。

（个人觉得水银的就行，也比较精确实用）我们每个月经周期的各个阶段的基础体温是不一样的，首先我们要测的是&基础体温&，也就是早上醒来身体不做任何运动的时候测得的体温。

从月经当天到排卵当天体温一般保持在36.5度左右，（当然也有个体差异，有的人还会更低一点），然后到排卵的当天体温一般会下降到比平时要稍底一点点，卵子排出后体温就会马上上升0.3~0.5度，这种高体温将会一直持续到下次月经来临的时间，待到下次月经当天基础体温又会下降到36.5度左右了，这样就完成了一个完整的月经周期啦！亲可以去我的小家看看，我日记里放了我九月份的基础体温曲线图供JM们参考，希望能够帮上你哦！祝我们都能早日好孕！