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轻度躁郁症怎么治好

经常主动与陌生人打招呼，让人感到莫名奇妙。常常认为自己是很有本事的人，是患有轻度躁郁症吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

躁郁症是一种周期性情绪过度高昂或低落的疾病。这种情绪波动因起伏较正常人大，持续时间亦长，且会影响一个人的社会生活与生理功能。
情况与病人成长经历有关，与生活环境有关，与性格特点有关，与好朋友出国留学有关。放松心情，多做户外体育锻炼，多与父母沟通，多与朋友交流。

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