43岁，分析您所述的症状，常见于乳腺纤维瘤所致，不排除乳腺增生囊性变，请到医院乳腺科进行检查诊断因为结节已经大于一厘米，建议手术切除为好，手术后病理检查明确性质。
排除癌变的可能。饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果多喝水
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