病情分析:您好:考虑你所说的情况晚上睡觉呻吟,应该是肾气不足的表现,呻吟可以补肾气哦。意见建议:建议您有时间最好去医院中医科检查一下,对症治疗。
另外多吃黑色食物,如木耳、黑豆等,不要剧烈运动,吃过重胃口的东西。祝您健康!
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