您的情况考虑是尿路有炎症的问题导致的，或者是膀胱气化不利的表现。发病可能与身体存在着阳气不足的问题有关。,可以请中医大夫看看，选择中药如肾气丸、猪苓汤合四逆散加减治疗。
保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，适当多喝点水。劳逸结合，适当的活动锻炼。
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