首页 > 权威问答 > 晚上吃面条易长胖吗？

问患者提问

晚上吃面条易长胖吗？

晚上吃面条易长胖吗？我上班三班倒，下午6点吃面条7点上班，到凌晨三点下班，这样吃面条还会长胖吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：一般晚上最好不要吃面食,因为面食消化的快,而且面粉含量高,是很容易长胖的食品，五点后最好不要吃主食。
意见建议：晚餐最好多吃蔬菜，少吃面食和肉类，但你要上班的话，适量少吃就可以的，如果主食不足，人体的热量不可以满足生活工作需要也是不行的

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号