病情分析： 嘎吱嘎吱响是退变的一种早起表现，是滑膜或者游离体的卡压，不过你的怕风吹，属于中医的痹症。意见建议：
1、避免受寒，可带护膝
2、食盐热敷
3、温性外用药
4、中药调理
5、推拿火罐的效果也可以。
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