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我天生就很瘦，如果吃了健肌粉有什么坏处吗

我天生就很瘦，如果吃了健肌粉有什么坏处吗？

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健肌粉又叫增肌粉，主要是糖原和蛋白质，和蛋白粉相比，热量更高，对于极度渴望增肌的人有很好的帮助,但是由于增肌粉的热量高，如果不能进行合理的锻炼，消耗热量，那最后的结果就是热量变成了脂肪，而不会增加肌肉

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