提肛运动中医又叫撮谷道，古人又称之提肛功，是一种主动地、有意识而规律地收缩肛门及会阴部的肌肉，以达到防病健身目的的运动。
它是我国历代气功和养生学家在长期生活、劳动以及与疾病做斗争的过程中，总结出来的一种健身方法。
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