额头上长了大包,而且碰到它时就会痛,怎么回事呢?

你好，这是长痘痘了，注意不要去挤，每天两次洁面，清除面部多余的油脂和尘污。洗面次数不宜过多，否则会刺激皮脂腺分泌，势得其反。

少食或忌食酸辣、过甜、油腻食物，多食蔬菜水果，保持大便通畅。避免过劳和熬夜，保持心情舒畅，这对于改善内分泌失调很有帮助。

应用专业的控油祛痘产品，降低油脂分泌水平，改善肤质。