膝盖后面疼痛导致腿伸不直，第二天左小腿疼

膝盖后面疼痛导致腿伸不直，第二天左小腿疼还有点肿。去医院检查，医生让我坐腰椎平扫CT,出来结果是腰4-5椎间盘膨隆，腰5-骶1椎间盘轻突出。医生说是因为腰部问题引起腿疼。我今年21岁，给朋友说了都不相信我得了这种病。请问这个严重吗？有没有什么要注意的，很担心以后又会腿疼的伸不直。现在过去半个月了，一直在家修养，膝盖后面也不疼了，有点担心以后还会出现类似的情况。