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我今年高一了，上课总是困，尤其是上午，一困就控制不

我今年高一了，上课总是困，尤其是上午，一困就控制不住，这样特别耽误听课。到底是什么原因呢

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，您的情况考虑是睡眠不足导致的，但是也可能是有点轻度神经衰弱意见建议：建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西，平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。

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