问患者提问

减肥吃麦片可不可以

我从小就很胖，周围人都不愿意和我玩，现在我想减肥。最近在减肥，不敢吃那些热量很高的东西，我想问减肥吃麦片可以吗？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

麦片还有利于减肥。因为麦片属于一种粗纤维的食物，适当的吃一些麦片可以增加人的饱腹感，减少其他食物的进食。而且麦片里面也含有很多的蛋白质和矿物质，也可以给人提供一定的能量。

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