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最简单的缩阴方法是什么

跟老公同房的时候他直接就说我下面阴道太松了，我都生了三个孩子了，想要了解一下缩阴有什么方法？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最简单的缩阴方法，可以通过一些锻炼来达到的，比如说可以做提肛运动，也可以通过瑜伽的一些运动，但是任何的运动需要长期的坚持才能够有效果，平时可以做瑜伽锻炼，适当锻炼身体，不要吃辛辣刺激性食物。
平时注意个人卫生，勤换内衣。

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