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42岁一到冬季手脚整天冰凉,睡一夜起来都没有暖和感

我，42岁一到冬季手脚整天冰凉，睡一夜起来都没有暖和感。

提问时间：2020-09-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你提供的情况，一般的考虑是肾虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。,首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，肉蛋奶之类的食物，加强营养，配合适当的体育运动，及时的调理，祝你健康。

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