生完孩子3个月了，奶还是很疼很硬

根据患者陈述，我认为患者出现的乳房疼痛很有可能是因为乳汁不通畅引起淤积而出现的乳腺炎引起的疼痛。人奶营养跟高，如果长时间不排出来就有很高的感染率，所以我认为你很有可能的乳腺炎。

指导意见我建议患者平时喂孩子奶的时候，要让孩子先吃一侧的，当一侧吃完后在吃那一侧的，不要同时吃两侧的，这样的话两侧的奶都不能完全排出，很有可能出现感染等不适。

你现在也可以用热敷或芒硝热敷乳房。