用生姜擦头发是有可能促进头发生长的，但是作用十分有限，可以试一试，但是你不能抱有太大的希望。可以多吃黑米，黑豆，黑芝麻等黑色的食物，他们有滋阴补肾，促进头发生长的作用。
平时要注意休息，不能过度的熬夜，劳累，紧张，焦虑，也可以促进头发的生长的。
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