你好，根据你描述的情况，如果没有采取一些避孕的措施的话，考虑多是怀孕，但是也不排除其他疾病的可能，最好是用早孕试纸测试一下，或者到医院做hcg检查。
以上是对“我月经推迟了一个月是不是已经怀孕了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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