怎么防止掉发脱发

避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。原因2：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。

原因3：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。

原因4：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。

在选择上尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。