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清肠多长时间一次？怎么清？

最近一段时间几乎不怎么排便，脸上开始长痘，吃东西不太容易消化，吃的比较清淡，是不是该清肠了，怎么清？一天不吃东西吗？

提问时间：2020-07-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，根据你的描述，可能由于进食辛辣，油腻，便秘，熬夜，有肺热等导致。建议每天喝一杯蜂蜜水，两到三次大便，才能排出体内蓄积的毒素，不要人为地去清肠，通过饮食及运动来调节排便的规律。

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