问题分析：你好，这样确实有利于减肥，这多是减掉是脂肪加上水分，只是需要注意坚持一段时间，同时减肥后还是需要做好护理工作。
意见建议：不然这样也是容易出现反弹现象的，平时要养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体。
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