痛经，左下腹疼痛，左下肢酸痛

痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，或是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。

平常进行体育锻炼，增强体质。另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水,红糖性温。

有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好