首页 > 权威问答 > 酸奶减肥有副作用吗

问患者提问

酸奶减肥有副作用吗

本人26岁，女。体重已经超标了，160斤，朋友介绍说穗乃可以帮助减肥，希望通过这种方法达到这次的减10斤的目标。但是不知道经常喝酸奶会不会有副作用。求帮助！酸奶减肥有副作用吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸奶是有利于健康的饮品，它即可以让你有饱腹感，在饮用后可以减少食物的摄入量，而且酸奶可以帮助你润肠道，改善肠胃，帮助你把一些毒素排出体外，另外对皮肤也有好处。
可以说适量的饮用酸奶并无副作用。适宜餐前半小时饮用。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号