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午睡醒来后，头晕加剧而且更显的乏力请问是

午睡醒来后，头晕加剧而且更显的乏力请问是怎么回事？午睡醒来后，头晕加剧而且更显的乏力请问是怎么回事？曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：很多人的午睡就是趴在桌子上，枕在手臂上伏案而眠。其实，这是非常错误的午睡方法，午睡醒来后，不宜马上站起身，应慢慢坐起来，活动活动，过几分钟再进入工作状态。
午睡时间不宜过长，一般30分钟左右就可以

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