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葡萄干怎么吃最好

我从小一直就比较喜欢吃葡萄干，而且经常吃，但是每次吃多了感觉粘牙，今年有朋友从新疆带回来很多，想知道葡萄干怎么吃最好呢

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适当吃就行，什么都不可过量，葡萄干中含有非常丰富的铁，它对贫血症状也很有功效，建议：吃葡萄干可以消除多余的脂肪，使血流畅通，提高我们身体的代谢机能。

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