问题分析：你好，打呼噜和很多原因有关，多和扁桃体增生，咽部狭窄，高脂血症等有关，需要就医检查，明确病因，对因治疗。
意见建议：建议你注意休息，劳逸结合，避免熬夜，若果患有扁桃体增生，需要及时手术切除，少食刺激性食物，忌烟酒，避免受凉感冒。
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