每天吃大蒜好不好

大蒜是可以适量吃的，但是绝对不可以吃的太多，大蒜中虽然有有益身体的菌群，但是同时也是刺激性的东西，是不可以经常服用的。

大蒜对防病治病虽有如此功能，但绝不是吃得越多越好。过多生吃大蒜，易动火，耗血，影响视力，对胃肠道也有刺激作用。尤其是阴虚火旺，患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、便秘者不宜多吃。

因为大蒜有较强的杀伤力，在杀死肠内致病菌的同时，也会把肠内的有益菌杀死。