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想得到怎样的帮助：请问各位高手左侧髂腰韧带损伤长时

请问各位高手左侧髂腰韧带损伤长时间活动后腰5横突上缘与椎体间肌肉和韧带疼痛腹股沟肌肉并伴有僵硬不

提问时间：2020-05-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好你这个情况一般首选还是蹭局部的夹脊穴配合着电针等方法来治疗效果也是不错的意见建议：另外你这个情况可以配合着推拿或者蹭局部拔罐或者刺络放血等方法来治疗配合着平时多去户外活动锻炼这样你腰部酸痛等情况就能逐渐好转

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