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经常失眠，也没什么心事

最近老是失眠，也没啥心事啊。就是躺下去感觉很累，睡不着。不知道怎么办才好。有的时候翻来翻去几个小时都睡不着

提问时间：2020-03-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据您的描述，没有心理负担而失眠，那么可能是体内缺少抑制性神经递质。指导意见您可以补充一下，伽马氨基丁酸，又叫氨酪酸。
另外再用一些维生素b2/b6/c.和谷维素。服用几天后您的情况就会改善。

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