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心理咨询如何治疗抑郁症?

前几天去医院检查出我患有抑郁症,医生说可以药物治疗以及心理治疗,说我现在情况不严重,心理治疗就可以,心理咨询是怎么治疗抑郁症的啊?
提问时间:2020-05-24
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    首先抑郁症是一种心理疾病所以最主要的还是要进行心理治疗,建议患者治疗上首先要接纳自己的不良情绪,然后尝试带着这种不良的情绪去生活,做一些自己认为真正有意义的事情。

    这种情况家人的陪伴和鼓励是非常重要的,等到疾病治愈以后就会有双重收获既治愈了疾病又提升了自我。

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