我有心里病，对电子赌博上瘾，现在不能自拔

问题分析：您好，我很能理解您现在的心情，赌博本身就具有上瘾性，尤其对没有克制力的人，我认为首先是您本人没有意识到赌博的危害性，可以多看看这方面的东西，许多人因为赌博倾家荡产，人悔家亡的真实事例有很多，所以，赌博的危害是满大的。

意见建议：首先，要意识到赌博的危害性，思想上排斥它，另外，远离赌友，不要接触他们，最后，培养自己的兴趣爱好，有那么多有意义，美好的事情等我们去做，哪里还有时间去赌博啊。

相信您一定能做到。