肩膀和脖子很累，还天天很困

病情分析：根据你的症状描述，考虑有颈椎病的可能，颈椎病主要就是颈椎保持同一个姿势太长时间比较容易发作，头昏，颈部不适，或者有手指或上肢的麻木感，你的职业患颈椎病的可能性比较大，建议去医院就诊，拍一个颈椎x片检查，看看颈椎有没有问题。

意见建议：平时要注意正确的坐姿，一个姿势不动的话时间不要太长，建议要适当的活动和放松一下颈部，注意保暖和休息，必要时可以采用针灸和推拿的治疗方法，病情变化随时就诊。