问患者提问

用水果怎么搭配能起到减肥的作用

你好，我想请问下您，用水果怎么搭配能起到减肥的作用？谢谢肥胖

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥最好的办法就是少吃多运动，尤其油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。要加大运动量，可以跑步，打羽毛球，或者可以办个健身卡，去健身房锻炼。

相关问题