腿伸直膝盖疼。

您好，根据你描述的症状分析，在排除了急性外伤性因素后，需要考虑是膝关节肌腱劳损的问题；临床上除了疼痛的症状以外，通常还会伴有膝关节酸胀、局部牵拉感、紧束感，以及膝关节活动受限等症状表现；

膝关节肌腱丰富且发达，在平时起着保护及维持膝关节活动的作用，所以在出现肌腱劳损的症状后，应注意休息，避免剧烈运动，尽量少做深蹲、屈膝的动作，注意保暖，多做局部热敷和按摩，可以口服或者外用非甾体类消炎止痛药物或软膏(如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠乳膏等)缓解疼痛症状；

通过上述方法进行自我治疗与休养，症状往往可以逐渐缓解好转，平时注意保养，避免症状复发。