问患者提问

老困睡不醒是怎么回事

我是大学生，相对来说课少，课业压力也小。经特别好睡，所以想咨询一下老困睡不醒是怎么回事？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老困睡不醒，说明睡眠不好。要放松自己，不要给自己太多的压力，要学会释放，可以适当的听一些轻音乐，还有就是多补充营养保健食品，可以帮助身体提高自身免疫力和抵抗力，多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果。

相关问题