三十多年了没吃打虫药了，现在近三年了便秘，胃老是不

病情分析： 便秘最好是通过饮食治疗，一般不会是虫闹得。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。

意见建议：再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。