病情分析：你好，蜕皮是正常的新陈代谢,因人而异,有的多有的少,用人为的方法阻碍这个过程对身体不利指导意见：身体好,皮肤自然就会好.所以多注意饮食跟休息.平时多吃点水果,蔬菜，洗澡洗脸时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的.还应避免使用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度.
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