问患者提问

怀孕一星期睡不着觉

我怀孕一个礼拜了，现在每天晚上都睡不着觉，老是想喝水、心慌、白天乏力没有睡意是怎么回事？我该怎么办？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可能是刚得知怀孕，浅意识里有点紧张，晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下，别太紧张。

相关问题