问患者提问

腰间盘突出吃什么食物缓解

总是出现腰疼的症状，因为我是腰间盘突出，请问腰间盘突出吃什么食物能够缓解？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

维生素有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。

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