最近我总是肚皮和后背肌肉抽筋。

你好根据你的描述你的情况是身体局部肌肉抽筋，可能是着凉或肌肉劳损造成的。也不排除缺钙的可能。可以克服肌肉松弛药如氯唑沙宗，非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠，配合葡萄糖酸钙治疗。

建议。要检查血钙水平根据检查结果在医生指导下治疗，平时要注意保暖，避免剧烈运动。多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等，多做户外运动，多晒太阳。