如果想增肥的话要少吃多餐,但不要增加每餐的饭量,因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
这个食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。以上是对“太瘦了吃什么都不吸收,该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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