你好！根据上面的描述，一周手淫一次，是可以的。过度频繁手淫有害健康,包括早泄,遗精,勃起障碍,前列腺炎,肌肉酸痛,心理压力大,严重的可以抑郁症等等。
有些问题很难恢复，手淫不引起身体健康受损或者心理压力为宜。
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